这个问题，我若只回答一个“是”，怕是有些敷衍。
可这答案不便是个“是”么？杨万里都在诗里面说了不是风了，不是风让人凉爽，那不是心静自然凉还是什么呢？
那就详细赏析一下杨万里的这首《夏夜追凉》吧：
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
杨万里是南宋名臣，是爱国、主战的一位墨客，和陆游，尤褒，范成大合称“复兴四大墨客”。不过作为朝廷重臣，要在主战主和的政治浪潮反复中生存下来，他的绝大部分爱国忧时诗篇，不像陆游那样旷达、直露，而是压抑胸中的万丈狂澜，大多写得深奥深厚愤郁，蕴藉不露。这一点倒是和他的晚辈，词坛大家辛弃疾有些类似。
不过在他善于的描写自然景物上，杨万里的诗具有新、奇、活、快、风趣诙谐的光鲜特点，为众人称道，形成了一种“诚斋体”（诚斋是他的号）号令南宋诗坛。
而《夏夜追凉》正是这样一首措辞浅白，清新自然，却又构思奇特，略带一点机心的小诗。
先看平仄。首句“夜热依然午热同”，平仄为“仄仄平平仄仄平”，这是仄起平收的七绝格式起句，根据“对”、“黏”的规则，得到整诗的平仄格式（不会推导的找以前文章看）：
仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
可以看到字词完备合平仄，一二四句尾“同”、“中”、“风”押平水韵“一东”部。
以是这是一首完备合律的近体格律七绝。
再看内容，由于字词浅近，以是并没有什么难懂的。倒是题目取得很有特色：《夏夜追凉》，“追凉”一词，是追寻、寻觅清凉，很是生动有趣。倒也不是杨万里创始，早在杜甫的《羌村落》里就有：“忆昔好追凉，故绕池边树。”用在标题中，大略清晰地点明了韶光（夏夜）、情境（热）、行为（追凉）。
首句“夜热依然午热同”，说这都半夜了，可还是热得和午时差不多。这种觉得现在的小孩体会不到了，房间里都有空调。我们影象中的小时候是会这样的，在正暑酷热之时，晚上也很热，虽然和白天太阳暴晒不同，但是那种没有一丝风、无处可逃的闷热是会让人觉得上涌现偏差的。以是常常会有人感叹：“这大晚上怎么和白天一样热啊！
”杨万里便是这个意思。
首句感叹引出第二句，这么热怎么办呢？又没有空调开。墨客实在待不住了，“开门小立月明中”。反正睡不着，不如洞开门户去赏月好了。月光皎洁，解释这是大热天的月圆之夜。这里承接首句，进一步补充韶光、地点、行为的细节。
第三句进行转换，前两句写热已经很形象了，把人都逼出户了，以是这里就按照“起承转”的绝句套路，宕开一笔：“竹深树密虫鸣处”，院子表面竹林茂密，树木成荫，幽深处一片寂静，远远传来虫鸣。“竹深”、“树密”、“虫鸣”三个印象堆叠，瞬间勾画出一个安谧清幽的场所，如在面前。
尾句是这首七绝的重点，“时有微凉不是风”。看着树木森森，听着虫鸣声声，时时觉得到一些微微的风凉。如果没有末了三个字，大家一定认为是由于开门到了户外，总算有些凉风了。可是末了三字奇峰突起，否认了大家心中所想。这种风凉并不是风带来的，也便是说并没有风啊，那么这些“时有微凉”是如何来的呢？
这才是这整首诗的背后意思所在，实在便是题主所说的“心静则凉”。同期间的范成大也曾经写过“风从何处来?殿阁微凉生。桂旗俨不动，藻井森上征。”这也是差不多的意思，桂旗不动，无风自凉。都是讲的静心生凉。
杨万里这首诗看似浅白，却还是在讲道理。我们从这里也可以看到宋诗和唐诗的差异，比较起唐诗的描写、感想熏染、弦外之音，宋诗更进了一步，那便是讲道理。只不过杨万里这首诗以描写感想熏染为主，讲道理为辅，而且隐蔽得很深很深。
毕竟只是一首生活小诗，但是这种把你带入一个情景，自发地猜想“来风了”，再通过末了三个字把你的想法推翻，让读者去思考背后的道理的玩法，非常的“宋诗”。
肯定有同学要说了，咋就不好好讲话啊？就不能“开门避暑去，心静自然凉”？当然这样也可以，但是这就不是好诗了。
诗嘛，从来便是不好好说话，偏偏说出来让你心折口服。
