编辑 | 流水无心
我的文章有福泽属性，看过的都说运气好！
想不想好运连连？赶紧点赞关注，下一个幸运儿便是你！
在古代文人墨客的诗词中，我们常常能读到一种超然物外的洒脱，一种“你富贵，你荣华，我自关门睡”的淡然心境，他们或许身处闹市，却心怀山林；或许仕途坎坷，却得意其乐，这种精神追求，与当代社会追求物质财富、社会地位的潮流，形成了光鲜的比拟，也不禁引发我们寻思：在当今这个充满诱惑和压力的时期我们该如何探求内心的沉着与安宁？
\r图片来源于网络
\r
打开手机，铺天盖地的广告都在鼓吹着精细的生活办法：豪车别墅、名牌包包、环球旅行……仿佛拥有了这些，就拥有了幸福的密码，朋友圈里，每个人都在努力经营着光鲜亮丽的形象，恐怕被这个快速迭代的时期所抛弃，焦虑、攀比、迷茫，成为了许多民气坎挥之不去的阴影
\r当我们追逐着这些外在的东西时，是否想过，什么才是我们真正想要的？物质的丰盈，真的能够补充精神的空虚吗？在无休止的追逐中，我们是否已经迷失落了自我忘却了内心的声音？
\r图片来源于网络
\r
回望历史长河，那些流传千古的诗词歌赋，或许能够给我们带来一些启迪，陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，王维“行到水穷处，坐看云起时”的淡泊，都展现了一种超脱世俗、回物化然的生命态度，他们从自然中汲取灵感，在艺术中寄托情绪，找到了属于自己的精神家园
\r古人的聪慧，穿越千年，依然闪耀着光芒，在物质生活日益丰富的本日，我们更须要关注内心的需求，探求精神的寄托，阅读、旅行、音乐、绘画……这些看似“无用”的事情，却能够滋养我们的心灵，让我们在鼓噪的天下中，找到一片属于自己的宁静空间
\r图片来源于网络
\r
当代生理学研究表明，长期处于压力状态下，会对身心康健造成负面影响，而找到适宜自己的减压办法，则是保持身心康健的关键，冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧，能够帮助我们缓解焦虑感情，提升专注力，让我们以更积极的心态面对生活中的寻衅
\r追求内心的沉着，并非要我们放弃物质生活，而是要找到物质与精神之间的平衡点，在努力事情、创造物质财富的也要留出韶光和空间，去关注自己的内心天下，去探索生命的意义和代价
\r图片来源于网络
\r
“你富贵，你荣华，我自关门睡”，这并非是一种悲观避世的态度，而是一种复苏的自我认知和选择，它提醒我们，不要被外界的鼓噪所迷惑，要谛听自己内心的声音，去追求真正想要的生活
\r在这个充满不愿定性的时期，保持内心的沉着，比以往任何时候都显得尤为主要，愿我们都能在纷繁繁芜的社会中，找到属于自己的精神家园，活出真实的自我
\r图片来源于网络
\r
你是否也曾有过这样的困惑？你认为当代人该如何探求内心的沉着？欢迎在评论区留言，分享你的不雅观点和感悟
\r\r图片来源于网络
\r
本文倡导社会正能量，无不良勾引，如涉及侵权请联系我们。
