有人对本操说，大教室的答卷不会有大问题。但是，他们的小教室要交满意答卷，彷佛还没大教室的保险。
这些人是学校（院）以及浩瀚培训班的学生和西席。
他们每天上课，正襟危坐，洗耳恭听，或者昂首挺胸，和蔼可亲，苦口婆心，两腿发软了，脑中灌满了，耳里嗡嗡响，嘴巴干巴巴，心区直叫苦和累。
听话听音，他们的言外之意，是说没有多少精气神练习泰康新体操了。
恕本操直言，这是遁言和托词，谁能证明当了学生和师长西席，就不便练习体操，换言之，就可以顾得上保健养生了呢？
谁也不能证明。由于，直到目前，还没有这样的事实。
本操认为，学生师长西席都可以利用业余韶光，也可以利用上课教课的间隙练习本操，三五动不嫌少，千百动不说多。一日练一日功，练一下，一下效嘛。
幸好！
幸好！
这种理性，学生师长西席们都是点赞的。
他们还没有点赞的是，教室之中的疲倦如何驱除？
这好办啦！
练习教室便捷操好喽。
在遵守学生守则和考生规则的条件下，在发生疲倦感，力不从心，欲睡不能，停讲不敢的时候，拿出三分秒做几栋，谁也不知道，又有何妨？大概三五动后就来了精气神，答案出来了，思路清晰了，伶牙俐齿的了。
一·捻耳。即利用静道强式，坐直身子，双手拇指和食指捏住耳垂，轻一下，重一下的捻动，同时用强劲的意念驱动力气和毅力，驱除“瞌睡儿虫”、“嗡嗡叫”，时长自定，直到身心松弛、安静，规复听课听讲常态。
二·动嘴。一是不分男女， 自然坐定，手指轻抚嘴唇，动用意念，弱弱的用点力气，默默的呼叫自己，直到达成松静状态为止。
三·无式，无样无形，无为无争。处于病患之中，尤其是痛楚之中的人，不必讲究样式，只须尽可能忘我忘形，根据自己的须要，采取缓解痛楚的姿势，或坐或蹲或立，双手抱胸抱膝抱头捉住双脚下均可，意念中想着松静，不必苛求彻底的全部的静气。
四· 环转。借助手中的笔或教具，在身后或讲台下、课桌下，双手用力搓转，或是单手拨转，各多少次， 到规复了精气神为止。
五·杂耍。这须要先行练熟了预备操和正操，有了奥妙手腕才可顺其自然的耍，很奥妙的把听课与肃清疲倦结合好，打枪的不要，转双腕，挖双脚，搅口腔，叩牙齿，提肛门，鼓肚皮，磨屁股，不一而足，随机随意，为所欲为不逾规。
有必要强调一下，只有对正操熟能生巧之后，才能为所欲为不逾规。否则，在教室上玩杂耍，就有揠苗助长的可能。
