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生而为人，我们的生平跌宕起伏，喜忧参半，常常懊恼不已。
实在，养好三德，这统统都会逐步好起来。
所谓三德，便是这12个字：沉得住气，弯得下腰，抬得开始。
一德：沉得住气
宋代大文豪苏洵说：“一忍可以支百勇,一静可以制百动。”
在这个充满利益诱惑的现实生活中，要做到沉得住气，谈何随意马虎！
你有留神过长跑比赛吗？那些起跑姿势俊秀、起跑速率快的，每每都不一定是冠军。而那些速率平稳的选手，最随意马虎成为黑马。
沉得住气，由于他们知道欲速则不达。
人生，又何尝不是如此。心急吃不了热豆腐，性急喝不了热米粥。
沉得住气，沉淀下去，才会遇上更好的自己。
二德：弯得下腰
人性是
“小不忍则乱大谋”，在困境的时候弯一下腰并不代表我们的妥协。忍一时是为了日后更有力地反击。
韩信曾忍胯下之屈，造诣了大汉四百年基业；勾践曾给吴王拉马两年，忍辱负重，成为春秋一霸。
客气竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。
弯得下腰是一种姿态，是一种内心的武断，更是一种有长远见识的打算。
三德：抬得开始
抬得开始，是说人无论处在哪种田地，都该当昂头挺胸，以积极的态度去寻衅、乐不雅观的心态去面对。
少年壮志不言愁，是青春的自傲；纵去世犹闻侠骨喷鼻香，是壮士的自傲。
然而，抬得开始，不是盛气凌人；也不是傲视统统；而是谦善待人、平等处事。
抬得开始，不因此己之长比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，嫉人之能，而是自知之明，后发赶超。
抬得开始，便是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。
人贵有三德：沉得住气，弯得下腰，抬得开始。
遇事沉着会让你镇静的思考，从中获取最有效的办理路子；在遭受一时之辱时不暴怒，轻微放低一下姿态，是为了厚积薄发；不管那种田地，保持举头挺胸，时候提醒自己要自傲、要豁达。
