抖肩顿感精神爽，展臂常觉心气高。
东北秧歌彰靓仔，山西花扇隐阿娇。
你无昔日将军肚，我有目前小楚腰。
写作点滴：
我以为本日的人写古体诗词，应该多写一些本日的生活，用今人的生活来反响今人的思想和情绪。这样写出来的诗，才会更有时期感，更有时期的色彩和时期的气息。
这首诗写的便是一群老年人，在老年大学健身舞蹈班学舞的情景。首联是说，人生的秋日越来越深，但我们的身体尚好，叶子尚未凋零，于是我们健身学舞赶起了新潮。中间两联是学舞的详细环境和感想熏染。尤其是第三联：老头目们扭起了秧歌，彰显出了小伙子一样平常的精神和风采；老太婆们闪动着花扇，妩媚动人，时时的从花扇背后露出那阿娇似的脸庞。末了一联写的是实际效果：男同胞们从前的啤酒肚将军肚都消逝了，不见了；女同胞们的腰肢也细了，一个个都像楚女一样平常苗条可人。整首诗通过对健身学舞的描写，反响了本日的老年人追求康健与美，追求幸福和快乐的精神风貌，同时也折射出了当今社会人们生活的丰富和美好。
