最近在看梁爽新出版的书《把自己重养一遍》，非常喜好里面的一段话：
“无论年纪几何，若心有缺憾，就重新养自己一遍。按照自己喜好的办法，根据自己的实际情形，爱自己，万万千万遍，做自己最好的再生父母。”
梁爽是近几年挺有名的一个作者，前几年有看过她写的《当你又忙又美，何惧患得患失落》是其代表作。
她的书基本都是写关于女性发展、女性自主自强、如何面对生活寻衅、提升自我代价和生活质量，要经济独立，在劳碌之余不忘充足自己。
专治玻璃心、拧巴症、纠结、内耗……让你自律、自傲、自爱、重新养一遍自己。
如果小时候在原生家庭里，一贯被各种规矩束缚，约束着终年夜；
如果从小内向，不敢承认不敢表达自己真实的想法；
如果多年都在忍受着烦懑活终年夜，内心一贯在煎熬中度过……
那么现在就可以按照自己喜好的办法重新养一遍自己，自己做自己的父母，像养女儿一样养一遍自己，用来填补小时候的自己。
正如书中所说：
1、可以通过阅读书本、学习，提升事情能力。当读书的感想熏染从有用转变为有趣后你就会创造，读书能给人带来内心的安宁、生活的激情和优质的独处韶光，可以阔别暴躁、阔别生活中的烦恼。
2、通过练瑜伽，改变自己的不良体态、重新塑形、改变生理状态、由内向外的散发着自傲、戴德身边每一个人的能量分享，做到白天脚踏实地，晚上“觉”踏实地，好好睡觉。
3、适当的神经大条，不纠结、不内耗，不是低情商、不是粗线条、而是谢绝被别人操控。有一个好的生理状态、身体康健可以应对生活中发生的各种情形。
4、做一个内心稳定、收受接管自我、对婚姻生活降落预期，对待事情负责卖力、专业高效；对待朋友同事严以律己，宽以待人。
5、经济上要独立，要合理利用安排钱财，该花就花，能省则省。
所有的读书习气、生活习气和改变自己心态、体型的演习，都要经由刻意练习，并按15分钟为单位划分。
随着经济的独立、习气的改变、阅历的丰富、心智的成熟、性情的稳定，终极你必将养出一个大方得体、赏心悦目的自己。
而我自2019年打仗理财、画画（禅绕画），很喜好通过定投指数基金和可转债这种办法赚取收益，用赚来的钱买画画材料、工具。
既学习了理财知识，又画画解压、愉悦身心。
摩西奶奶说：人生只有一次，去做自己喜好的事，做喜好的事，永久没有太晚的开始。
如文中所说：无论年纪几何，若心有缺憾，就重新养自己一遍。
让我们都按照自己的办法，重新养自己一遍，让自己愉快快乐、心情愉悦、身体康健，这是最主要的。
