翡翠谷

如何养生作者/韩春久（安徽）养生之道，乃修身养性之要务也。夫人生于世，贵乎康健，非徒以寿命之是非论之，而在乎身心之和调，气血之顺畅。今略陈养生之要，以飨同好。一曰调饮食。饮食者，平生易近之本，养生之基也。五谷为养，五果为助，...