我们每个人，或多或少的，都经历过那些让人烦恼的，糟心的无法体谅的事，对付这样的人或事，你是怎么对待的呢？
畏妻如虎产生发火一通？暴打一顿对方？铭心镂骨，挟恨在心？找人倾诉？暴饮暴食发泄？算了吧？读书提升下自己？等等。
近期一贯在阅读路易斯“每一天爱自己”，感想熏染颇深，其它的人，物，事，都是浮云，关注自己的内心，按自己所思所想行动，强大自己的内心，才是王道，面对镜子，谛听内心，大声喊出自己想对自己说的话。
杨绛说过：
“我不是不体谅，而是算了。由于每想起一次，我都以为心伤，以为自己咋就被人轻贱到这耕田地。以是我不是不体谅，而是想放过自己。有些伤痛，何可言，何能言，何处言？有些经历，不可说，不能说，不必说。沉默并不是无话可说，而是一言难尽。当自己无可奈何的时候，怨天怨地也不能改变的时候，便也就学会了平复内心的不平，让自己体谅统统，也接管统统。”
不是所有的伤痛都须要报复，不是所有的缺点都须要改正。
放过自己记得有一个朋友，她曾在事情中被同事误解，被上级打压，受尽了委曲。但她没有选择去争执，去阐明，而是选择了沉默。她说，我不是不委曲，而是不值得，算了。由于每想起一次，我都以为心烦，影响我的心情，我并没有体谅，而是想放过自己。
学会放下有时候，我们的心伤，不是由于别人的侵害，而是由于我们自己的无法释怀。我们放不下那些所谓的对错，放不下那些所谓的委曲，以是我们才会以为心伤。但是，如果我们能够学会放下，学会算了，那么我们的内心，就会得到真正的解脱。
接管统统我们总会碰着一些让我们无法体谅的人和事。但是，如果我们一贯纠结于这些人和事，那么我们的内心，就无法得到沉着。以是，当我们无可奈何的时候，怨天怨地也不能改变的时候，我们就要学会平复内心的不平，让自己体谅统统，也接管统统。
这种体谅，并不是我们真的以为那些人和事值得体谅，而是我们选择放下，选择算了。由于只有这样，我们的内心才能得到真正的沉着。这种沉着，是一种聪慧，是一种成熟，也是一种对生活的妥协。
人生短暂，我们没有韶光去纠结那些无关紧要的人和事。我们只有学会放下，学会算了，才能真正地活出自己，活出人生的精彩。
悠悠说：年夜胆面对自己，让我们的内心得到真正的沉着，真正地活出自己。每一天爱自己。
行动一开始，焦虑就消逝。我们来日诰日见！
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杨绛说：到了一定的年纪，除了死活，其他事都是小事
曾仕强：无论谁帮了你，一定要给他送礼，不收，也要送。
自我介绍：悠悠，喜好阅读及分享，每天进步一点点，相信日积月累的力量！
希望能和大家一起发展，我们现在就行动起来吧！
