宣州谢眺楼饯别校书叔云 （唐 李白）
弃我去者，昨日之日不可留。
乱我心者，今日之日多烦忧。
鹘程万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上上苍览明月。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
人生涯着不称意，明朝散发弄扁舟。
往事已去不可留，若回顾往事，将会扰乱我今日的思绪。鹘程万里，鸿雁南飞，以登高楼对此景。师长西席的文风有建安风骨，却又不失落清新奇丽。满怀的豪迈之情，似要飞上上苍不雅观赏明月。抽刀断水只会水更流，而举杯消愁则愁更愁。人生涯着没有十全十美，何不洒脱乘舟，过洒脱清闲的生活。
我们总爱回顾往事，也憧憬未来，却不知不觉活在了大脑虚构的天下里，要么是勾留在已消散的往事，要么是钻到了忧虑假想的未来，何不从中抽离本心，活在当下，做好面前的事。如今物欲横流物质丰富的天下，多少人精神内耗，焦虑症，烦闷症，皆是由于没有活在当前，而一直地对过去和未来进行无意义的懊悔担忧思考评判，而自己被困在个中无法出离。何一直止思想的散乱，专注于当下，觉醒自己，治愈自己的心灵。过去的就让它随风，再想也不发改变，而不是当前须要去处理的事就不要去思考，做好当下该当做的事，专注于当前该当做的事，空隙的时候更不要让自己思维疯跑，可以欣赏一朵小花，闻一闻青草的芳香，让自己的思维暂时停下来，让自己的心灵清净，你会可能创造，原来自己可以如此放松地生活。
忆 （明代 王醇）
前期心腹绝，犹待碧江濆。
往事不可忆，微恩何足云。
人宁如旧燕，心忽化浮云。
莫上花西阁，檐间有夕曛。
从前的心腹都已不常相见，我还在等待江水碧绿的两岸风光。往事不要回顾，自己对社会的贡献眇小，不敷为道。我愿像旧时的燕子一样飞上上苍，心灵忽就云开雾散。何必要上西阁楼，屋檐间不就有夕阳美景吗。
我们生活在这个高楼林立车水马龙的快节奏时期，心、脑筋可能随时都是紧绷着，各种烦闷焦虑伴随而来，何不跳出大脑飞速失落控的思维，反身去察觉这个强制自己思绪感情思考一直的大脑，跳出来去反不雅观，把自己当成局外人去看，或许你会看的更清楚明白。去创造自己的原来清净圆融的本心，让自己的思维缓和，让自己的心灵放松，就如“心忽化浮云”，让自己的天下云开雾散光明一片。让统统紧张焦虑停下来，抛开前尘，不问出路，努力让自己在当下专注，“莫上花西阁，檐间有夕曛”，当自己的心灵放松，你可能会创造，美景就在屋檐之间，抬眼就可以看到。
