生命，是地球上最宝贵的财富，是我们享受世界、创造未来的基石。意外事故和突发疾病往往在不经意间夺走人们的生命。在我国，每年约有数十万人因心脑血管疾病、意外伤害等原因突发心跳骤停，而及时进行心肺复苏（CPR）是挽救生命的关键。为了提高全民急救意识，掌握心肺复苏技能，本文将为您解读心肺复苏知识培训计划。
一、心肺复苏知识培训计划概述
1. 培训目标
（1）普及心肺复苏知识，提高全民急救意识；
（2）培养具备心肺复苏技能的应急救护人才；
（3）降低心脑血管疾病、意外伤害等突发事件的死亡率。
2. 培训对象
（1）企事业单位员工；
（2）社区居民；
（3）在校师生；
（4）志愿者、救护员等。
3. 培训内容
（1）心肺复苏基本概念及重要性；
（2）成人、儿童、婴儿心肺复苏操作步骤；
（3）自动体外除颤器（AED）的使用；
（4）现场急救技巧及注意事项。
二、心肺复苏技能培训要点
1. 意识判断
（1）轻拍患者肩膀，大声呼唤；
（2）观察患者是否有呼吸、心跳。
2. 呼吸支持
（1）将患者置于平坦、硬实的地方；
（2）解开患者上衣，露出胸部；
（3）用一只手放在患者额头，另一只手放在下巴，使头部后仰，畅通气道；
（4）用口对口或口对鼻吹气，每次吹气约1秒，观察胸部起伏。
3. 胸外按压
（1）双手交叉，手掌重叠，放在患者胸骨中下段；
（2）以垂直方向用力按压，按压深度至少5厘米；
（3）按压频率至少100次/分钟。
4. AED使用
（1）打开AED，按照提示操作；
（2）在AED分析心律时，不要触碰患者；
（3）根据AED提示进行除颤。
心肺复苏知识培训计划旨在提高全民急救意识，培养具备急救技能的人才，为挽救生命助力。让我们共同关注心肺复苏，为守护生命之光贡献力量。
引用权威资料：
《中国心肺复苏及心血管急救指南》（2015年版）指出，心肺复苏是挽救心跳骤停患者生命的关键措施，对提高抢救成功率具有重要意义。
参考文献：
[1] 中国医师协会心血管分会. 中国心肺复苏及心血管急救指南（2015年版）[M]. 北京：人民卫生出版社，2015.
[2] 张国强，张晓峰，李明. 心肺复苏技能培训对社区居民急救能力的影响[J]. 中国卫生应急，2018，4（2）：21-23.
