这是《易经·易传·象传·第三十六卦明夷卦》中讲暗无天日的一句话。
《彖》辞说：明入地中,“明夷”。内文明而柔顺,，以蒙大难，文王以之。当一个人处于暗无天日之际，他须要做什么。首先便是要自保，珍惜自己的生命。所谓，留得青山在，不怕没柴烧。正如《彖》辞所说，“内文明而柔顺”，内心坚守正道，外在保持柔顺。周文王看到纣王残暴，私下里嗟叹，被崇侯虎知道后，密告于纣王，纣王遂囚西伯侯于羑（yǒu）里。
“画地为牢”“文王拘而演周易”历史典故均源自于此。3000年前，殷纣王关押周文王姬昌在此7年之久，“文王拘而演《周易》”。文王在羑里城，可谓处境困难，商纣王为了试出周文王是否会卜卦，居然杀了其儿子，做成肉饼给他吃。为了拯救苍生于水火，他假装不知，而食其肉，终于渡过险难。周文王的困难处境，正是明夷卦卦象的深层次呈现。
离为明，坤为顺；离为日；坤为地。日没入地，象征光明受损，出息不明，处境困难。最好是在困难困苦中坚守正道，遵时养晦，外愚内慧，保持自身的纯洁和蔼始善终的恒心。
“光明被阻”，暗无天日之际，君子管理民众，要故意不表露自己的才智，在不知不觉中使民众得到管理。
初九爻辞说：在光明被阻的时候，要像鸟儿一样地迅速飞走，而且要低垂着翅膀以免被人察觉。君子若要退避隐蔽，便是丧失落职位、没有饭吃也不在乎。但君子若在此时行动，一定要受到当政者的责备。也便是说，在觉察到暗无天日之际，要学会明哲保身，主动退隐。
如果一开始，就能够选择退隐，就能避免更大的灾害。以是，明夷卦实际上是一个叫你如何自保的卦。以退为进，不失落为一种聪慧的表示。
象曰：君子于行，义不食也。君子隐蔽退避，决定坚持道义，不再拿这份俸禄，选择退隐，以保其身。
六五爻辞说：应采纳箕子那种自掩其聪明才智的做法，这样做有利于坚守正道。也便是装傻充愣，避其锋芒，不与施暴者正面对着干，硬刚。箕子坚守正道，保持自我的行为解释，光明是不会熄灭的，只是暂时受阻碍罢了。
以是，困难只是一时的，光明不可能永久被阴郁遮蔽。明，光明。夷，消逝。光明消逝，暗无天日，此时应做好应对困难困苦环境的准备，保持好自己忠贞守正的品行，才是有利的。
末了，想送给大家一句话共勉，所有的痛楚与阴郁都只是一时的，而快乐与光明才是永恒的。
