庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。惟有牡丹真国色,着花时节动京城。”
惊艳全城的牡丹,嘻嘻。果蜜首次做了这牡丹鱼片,虽然不是特殊的俏丽,但是也一样惊艳了家中餐桌哦。家人都夸很好吃,入口喷鼻香脆,此时此刻没有什么比享受这份美食更幸福的事了。
做牡丹鱼片可以用草鱼的,而这里只有青鱼,买到了四斤重的青鱼,半边的鱼肉就可以做上两朵牡丹啦。而用来插花的是土豆泥哦。鱼片配土豆泥,喷鼻香炸不怕上火哈。
喷鼻香脆的鱼片,配的是千岛酱,味道真的超赞啊。女儿喜好极了。
青鱼别号黑鲩、螺狮青、青根鱼、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青,
具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防受孕水肿,青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗朽迈、抗癌浸染;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓朽迈,赞助疾病的治疗。
配上番茄酱也不错。
食材:青鱼1条、土豆1个
配料:姜、葱、料酒、玉米淀粉、精盐、食用油各适量。
做法与步骤图:
1、青鱼清理干净,抹去水份。
2、把鱼头和鱼尾剁开。
3、顺着鱼骨,片下鱼肉。
4、再把鱼腩上骨头片去。
5、然后从鱼尾处起刀,片鱼片。
6、全部片好的鱼片。
7、加入葱段、姜拍一下。
8、加入精盐2/3茶匙。
9、加入料酒2茶匙。
10、用筷子轻轻拌匀。腌制半小时。
11、腌制鱼片时,可把土豆去皮蒸熟后压泥,加适量沙拉酱拌匀,整圆摆上。
12、菜板上筛上玉米淀粉。
13、摆上鱼片。再筛上玉米淀粉。
14、可以静放少焉,让淀粉均匀粘上。或用擀面杖敲一下,让鱼肉更紧致。
15、锅里入菜籽油,烧至七八成熟。依次放入鱼片。
16、炸至八成熟时,再捞起来。油烧至开,再回锅炸至金黄捞起控油。
17、摆盘。
18、配上自己喜好的沙拉酱即可。
小贴士:
1、片鱼时,可以让卖鱼的把大骨分开然后自己片鱼片。
2、片鱼时菜板下放毛巾防止菜板滑动。
3、鱼有四斤重,有半边也可以做为两朵花了。
4、酱汁随意哦。
5、用菜籽油炸得更喷鼻香,颜色也俊秀。
6、中间的花蕊是胡萝卜丝。