买了一袋经由霜冻的萝卜回来,煲汤,做泡菜,晒干,做煲仔菜,各种吃。

记得老妈常说一句俚语:“雨水时令忙插秧,吃菜要吃打过霜”。
意思便是说春初的雨季正是万物成长的时令,亦是春耕的好机遇。
吃菜嘛,则要吃那些被霜冻浸润过的蔬菜。
由于蔬菜里含有淀粉,淀粉不仅不甜,而且不随意马虎溶于水。
但是经由霜冻后,蔬菜里的淀粉在植株内淀粉酶的浸染下,由水解浸染变成麦芽糖酶,又经由麦芽糖的浸染,变成葡萄糖。
蔬菜细胞液中增加了糖分,细胞液就不随意马虎遭到毁坏,蔬菜就这样建立了自我保护机制。
葡萄糖很随意马虎溶解在水中,而且是甜的,以是蔬菜也就有了甜味,吃起来口感自然比较好了。

老妈虽然文化不高,可是提及俚语来,真是一套套的,可以说妙语连珠,常常把我们逗得哈哈大笑。
俚语最大的特点便是措辞简短,有时候还以为措辞有点粗俗,不像古典文学那么高雅,也没有诗词歌赋那么幽美。
但是话糙理不糙,简短的措辞中凝集了大聪慧,蛮有生活哲理的。

今儿分享的这道菜,便是用打过霜的萝卜来烹调的,我把它归类为“杂菜煲”。
各种食材烩成一锅,有素有肉还有汤,三口之家,做一道菜就够了,大略又营养,连汤都不用额外煲了,碗碟也少洗几个哈。
杂菜煲,也是客家人聚餐时常日都点的一道菜。
每逢空隙,我总会把几位故交喊过来打牙祭。
而我一贯都是操盘手。
而家常杂菜煲也是常吃的。
本菜做工不繁芜,随意马虎上手。
先备好生姜、咸鸡、白萝卜、牛筋丸、红辣椒、豆腐果(泡)等材料。
前期事情把食材处理好,接着一气呵成地烹调它,末了利用砂锅导热迅速,耐保温的优点,在炉头上炖煮10分钟旁边,一锅热气腾腾的杂菜煲就出炉了。

这种做法的杂菜煲我家常吃营养丰富味道鲜连汤都不用炖了

其余,咸鸡也可以换成咸排骨,提前一天将肉类煮熟,涂抹上食盐腌制一个晚上,第二天拿出来烹调恰好,不太咸,又能入味。
相信白萝卜的功效各位吃货都不陌生,萝卜在民间一贯有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、年夜夫没事”,“萝卜进城 ,年夜夫关门”的俚语。
在咋暖还寒的早春,来一锅热气腾腾,食材丰富的杂菜煲,岂烦懑哉?

【食材】白萝卜1个、豆腐泡100克、牛筋丸6个、生姜1块、咸鸡150克、圆椒少许、盐2克、鸡粉1克、食用油适量、胡椒粉2克、净水适量

备好食材,咸鸡腌制了一晚,本身就有咸味,加上牛筋丸也有咸味的,做好这个菜的时候,最好先尝一尝再调味。
还有,酱油或其它光荣深奥深厚的调料就免了,由于我们要喝锅里的汤汁。

将萝卜洗净去皮,切成萝卜条。

生姜去皮切丝,生姜能增喷鼻香去腥。
圆椒切丝,紧张是点缀。
在牛筋丸表面切一些刀花,煮沸之后会爆开,形成一朵俊秀的花,好看之余还能接管汤汁。

热锅,倒入食用油,下姜丝煸炒少焉。

接着将咸鸡块和牛筋丸倒入锅中,碗底里有点鸡汤一同倒入锅中,大火煮沸。

倒进萝卜条和豆腐泡,翻炒十几个来回,再倒入2饭碗开水,水量要一次性加足,牢记是开水哦,中途加水的话,整道菜的口感就差了。
遮上锅盖,大火炖煮食材再次沸腾,汤汁发白。

调入盐和胡椒粉,搅拌均匀后盛入砂锅中,撒上辣椒片,遮上盖子,在炉头上中火煲10—15分钟即可。

食尚小贴士:

腌咸鸡方法很大略,将鸡块洗净放入蒸锅中蒸30分钟旁边取出,倒出渗出来的鸡汤,趁热撒上食盐,涂抹均匀,放凉后直接裹上保鲜膜,放进冰箱保鲜一晚,第二天既可以做配菜了,这样做的鸡肉比鲜食的更喷鼻香。
广东人常食的咸鸡粥,个中的鸡肉便是这样做出来的。