“逐负之以归”，源自《论语》中的一句话：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这里的“负”指的是负担、压力，而“逐负之以归”则是指君子在承担压力和挫折时，能够以积极的心态去面对，最终实现自我超越。本文将从逐负之以归的意义、实现途径以及现实意义三个方面进行探讨。
一、逐负之以归的意义
1. 塑造健全人格
面对挫折和压力，逐负之以归有助于培养个人的抗压能力，塑造健全的人格。在人生的道路上，挫折和压力是无法避免的，只有勇敢面对，才能在困境中成长。逐负之以归的过程，实际上就是个体不断战胜自我、超越自我的过程。
2. 提升综合素质
逐负之以归的过程中，个体需要具备坚定的信念、明确的目标、积极的心态和不懈的努力。这些素质在日常生活中同样重要，有助于提升个人的综合素质，为未来的发展奠定基础。
3. 增强团队凝聚力
在团队中，面对挫折和压力，逐负之以归有助于增强团队成员的凝聚力。当团队共同面对困难时，个体能够发挥自己的优势，相互支持，共同战胜困难，从而提升团队的整体实力。
二、实现逐负之以归的途径
1. 树立正确的价值观
价值观是人生的航标，正确的价值观有助于个体在面对挫折和压力时保持积极的心态。要树立正确的价值观，首先要明确自己的人生目标，其次要树立正确的人生观、价值观和世界观。
2. 培养乐观心态
乐观心态是逐负之以归的关键。面对挫折和压力，要相信自己有能力战胜困难，相信未来会更好。要学会调整心态，将挫折和压力转化为前进的动力。
3. 学会自我激励
自我激励是逐负之以归的重要途径。在困难面前，要学会自我激励，不断告诉自己：“我可以！”、“我能行！”通过自我激励，激发内心的潜能，战胜困难。
4. 善于总结经验
面对挫折和压力，要善于总结经验教训，从中汲取营养。总结经验的过程，实际上就是不断丰富自己、提升自己的过程。
三、现实意义
1. 促进个人成长
逐负之以归有助于个体在现实生活中不断成长，提升自己的综合素质。在竞争激烈的社会环境中，具备逐负之以归的能力，有助于个体在事业上取得成功。
2. 提升社会和谐度
逐负之以归有助于提高社会的和谐度。当个体在面对挫折和压力时，能够以积极的心态去面对，有助于减少社会矛盾，促进社会和谐。
3. 培养民族精神
逐负之以归是中华民族的传统美德，有助于培养民族精神。在实现中华民族伟大复兴的征程中，逐负之以归的精神将激励一代又一代中国人为实现民族复兴而努力奋斗。
逐负之以归，是一种积极面对挫折和压力的心态。在人生的道路上，我们要学会逐负之以归，以积极的心态去面对生活中的种种困难。只有这样，我们才能在挫折中寻找到前进的力量，实现自我超越。
