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导语：嫡立夏，我们送走了妖冶春光，迎来了炎炎盛夏。夏天是热烈的，而我们的生活也从居家的状态里逐渐走了出来。心随境转，立夏这天，让我们一起调节心情，欢迎新光阴的到来吧。
立夏迎夏：春尽夏又来“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。”立夏是二十四节气里的第七个节气，也是夏天的第一个节气，标志着春天结束、夏天开始，以是立夏又叫“春尽日”。明代高濂在《遵生八笺》里评立夏：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”
立夏是大日子。以前跟大家说过，立春、立夏、立秋、立冬是四季初始之日，在古代天子都要举行隆重的祭拜仪式。
《礼记·月令》：“立夏之日，天子亲率三公、九卿、大夫，迎夏于南郊。”这是周朝的礼，立夏这一天，天子要率领文武百官去迎夏。之以是在南郊，是由于立夏是火辣辣的太阳从南方逐渐覆盖过来。过去欢迎四季便是拜四方，立春拜东方，立秋拜西方，立冬拜北方。
迎夏仪式上君臣一律穿赤色礼服，配朱色的玉佩，马匹车骑都是朱红的，这便是对司夏之神朱明时令的敬意，红红火火也是对夏粮丰收的祈求。“朱明”是夏天的颜色。古人认为四季都有颜色：“春为青阳，夏为朱明，秋为白藏，冬为玄英。”夏天太阳炙烤大地，民气里也有火气，以是夏天是赤色的。
今年，和立夏一起到来的还有疫情防控常态化。疫情带来的影响，确实使好多民气里很焦急、很迷茫。疫情期间，大家宅家和家人在一起把所有的光阴用来安顿，每个人好好地把自己的心养好；疫情过去，我们要追回上半年丢失，真正劳碌的时候就全情投入。
立夏说“夏”：盛大而浓郁立夏这个节气早在战国末年的时候就已经确立了。古人说：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆终年夜，故曰立夏也。”立夏和万物发达终年夜又有什么关联呢？
《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。夏，假也，物至此时皆假大也。”“假”，在这儿是“大”的意思。也便是说，“夏”的意思便是“大”。汉代的扬雄在《方言》里说：“自关而西，秦晋之间，凡物之壮大者而爱伟之，谓之夏。”秦晋之间，人们把那些壮丽伟大的东西叫作“夏”。
夏天便是这样一个盛大浓郁的节日，而这个万物成长的时节的开始，就叫做立夏。
立夏天地：万物皆发达《逸周书》记载道：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”这便是立夏三候。
第一候“蝼蝈鸣”。立夏时节，蛙类动物在田间、池塘边开始觅食了，动静就多起来了。第二候“蚯蚓出”。立夏时气温上升，地底下的温度高了，蚯蚓要拱出地面呼吸新鲜空气了。到第三候的时候，王瓜越长越大了。
赵友直《立夏》写道：“四季景象匆匆相催，一夜薰风带暑来。”立夏之时，气温明显升高，暑气蒸腾，雷雨也多了，农作物当然就蓬发达勃长起来了。
夏收作物此时进入成熟期，冬小麦扬花灌浆，黄灿灿的油菜花已经谢了。这一年能有什么收成，到这个时候基本上能看得出来了。“立夏看夏”，立夏就能够看得出来收成好坏了。
这时也是早稻插秧的时候，以是“多插立夏秧，谷子收满仓”。这个时候人不敢懈怠。南宋翁卷在《村落庄四月》里边写：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。村落庄四月闲人少，才了蚕桑又插田。”
人间立夏：百俗来迎夏传统上，立夏这一天要尝鲜。在江浙一带，在立夏会尝尝青梅，还会做酒酿、鲜鸡蛋，这便是三鲜。立夏尝三鲜，在不同的地方尝到的东西不一样。但是，总归都是尝点新鲜入口的东西。
立夏还可喝茶。夏茶清火，不饮立夏茶，这一夏就会很难过的。这时还要吃蛋，叫“补夏”，最好是吃咸鸭蛋，补补钙、补补铁。
立夏的时候，人还要称体重，怕这个时候由于苦夏而掉秤。过去，都是在房梁上或者大树上挂一杆大秤，小孩直接坐在箩筐里，大人手拉着秤钩子悬起两脚来，看看多重。还有好多吉祥话，老人称的时候说：“秤花八十七，活到九十一。”小孩称的时候说：“秤花一打二十三，小官人终年夜会出山。”
这个习俗现在大伙儿可能不太理解，由于一到夏天大家都忙着减肥呢。在不同的期间，人们有不同的习气。但是那些习俗就这样固定在时令里、固定在历史的影象中，不要把它们丢失在光阴里，才好让心情能跟上节令的变换。
静心闲坐，欢迎一段立夏好光阴立夏之后是夏天的第一个月，叫孟夏，景象还不太热。我们都喜好的陶渊明，就曾经有一首《读山海经》，讲孟夏这个时节。
“孟夏草木长，绕屋树扶疏。众鸟欣有托，吾亦爱吾庐。”立夏前后，草木葱茏，遮盖了前后屋檐，小鸟在枝头欣喜于自己的鸟巢，我当然也喜好我小草房。
“既耕亦已种，时还读我书。穷巷隔深辙，颇回故人车。欢言酌春酒，摘我园中蔬。”耕种、读书，饮酒、摘菜，这便是晴耕雨读的生活。
自己安安闲闲回来读书的时候要先做一件事儿，便是把不必要的社交都推出去。过去夏天有一个习俗，便是不登门拜客，由于夏天有时候衣帽不整，见客人的时候不礼貌，那时候也没有电话来预约，以是夏天访客一样平常的是会回避的。以是有了这句“穷巷隔深辙，颇回故人车”。
以是民气要想安静，先要让自己周边安静下来，然后才有晴耕雨读的安顿于心。轻轻松松，心安理得，再一看四周，“微雨从东来，好风与之俱”，雨丝风片轻轻盈盈、相携而来。
“泛览《周王传》，流不雅观《山海》图。俯仰终宇宙，不乐复何如？”闲着翻翻山海经，“仰不雅观天地之大，俯察品类之盛”，人生读书不图个欢快，还等什么呢？这大概是立夏时节读书最好的境界。
别读书读得唧唧歪歪，别读书却读出了一团忧郁，越读书心越烦，越读书越闭锁，那不是读书的好境界。
夏天来了，从立夏开始我们想要身心豁达，就喝一点绿茶，读一点闲书，让自己心慕古人、心清自凉，那便是一段立夏的好光阴。
