一、摹写
摹帖的方法已可以借助当代化的手段。详细方法是，选好字帖往后，将个中一部分用复印机复印成单篇（以便于摹写）。然后，找两块平整光洁的塑料薄膜，剪成与复印纸同样大小。将塑料薄膜蒙在要临写的单张复印帖上，用镇纸压好，便可以摹写了。摹写前，在石砚里倒入少量墨汁，不必兑水，而加入少量洗衣粉，搅匀后即可利用。由于塑料薄膜不吸墨，用纯墨汁书写，墨迹立时紧缩，不能写成字。墨汁里加入少量洗衣粉，紧缩征象便可消逝，效果犹如在纸上写字一样，只是干得较慢。摹写完一张帖，将塑料薄膜上的墨迹用净水洗去，晾干后再用，或者换用另一块薄膜连续摹写。这样摹写，效果很好，又很节省。
在塑料薄膜上摹写字帖，紧张是先弄清每个草字的笔顺，知道一个字从哪里下笔、在哪里收笔的运笔过程，达到一笔能摹写出一个草字。然后再把稳体会行笔中的提按动作，按照一个字点画的轻重虚实变革，适当地提按手中的羊毫。这时对所摹写的草字不能都认识，也无关紧要，可以留待往后办理。对付部首的草法，按照前文讲的分类，若能得到一点实际的体会，便是更大的收成了。
二、对临
经由一段韶光的摹写，适应了草书的运笔，便可进行对照字帖临写的练习。将复印的单篇字帖或者原来字帖放在专用的架子上，摆在自己的正对面，稍一举头就可以正视字帖。如果没有帖架，则将字帖平放在左手外侧，这样须不断扭头向左侧视，稍有不便。对临之初，大体上是看一个字写一个字，但不要看一眼写一笔，而应一次写完一个字。有了摹写的根本，对所临字帖已不陌生，一笔临成一个字并不困难。关键是如何临得像，也便是在对临时先求形似，包括字的大小、点画的粗细、结字的松紧、字形的欹正、每行字数等等，都力求与原帖相仿。有的人由于不足耐心，每每把字写得比原帖大，因而随意马虎走样。这时还不能按照自己的心意去写。将小字写大，可留待往后再练习。在对临中如果能够记住一些部首和常用字的草法，则是更大的收成了。对临时，可先用旧报纸或水写纸练习。临写多少遍后，再将毛边纸或原书纸裁成与字帖开今年夜小一样的单篇纸，对着字帖通临一遍，然后记下年月装订成册，留作成绩。随后再用旧报纸练习对临。自己以为有进步了，可再用毛边纸等通临一遍，再留作成绩。这样反复进行，达到大体形似后便告一段落换一种字帖再从摹写开始临习。对临是临帖的紧张方法，一定要花费较永劫光，只有始终如一，才能收到成效。
三、默临
摹写和对临，都没有把重点放在对草法的闇练与影象上。因此，还须有一个环节，来办理这个问题，这便是默临。默临，即是是默写，以达到把临写的字帖记下来的目的，最少是把常用字的草法记在脑海里。默临可以在对临之后进行，也可以与对临交叉进行，即在对临的过程中，有时将字帖合上，默记帖中的字形与草法。无论在对临后还是在对临中进行默临，方法都是一样的，便是读帖。把帖当成一本书来读，就得认识帖中的字（一样平常都有释文帮助读者认识帖中的字）。认清每一个字，有助于弄清它的草法和形态，才有默临的根本。详细做法是，一边读帖，一边心摹手追，用手指而不是用羊毫在桌面上或任何地方，默默地书写。这种默写，紧张是背诵草法，影象草字字形。前面摹写和对临时没有余力去影象字形，默临时补上这一课。如果不熟习草法，那么，离开字帖便不会写草字，还是没有达到临帖的目的。
四、意临
意临比默临又赶过一步，是用羊毫而不是指头默写临过的帖。意临也要与读帖结合，否则无法进行。可以按照字帖的笔墨顺序，一次看清三五个字，随即用羊毫在纸上写出，然后再看一次帖，再默写三五个字，直至写完一本帖。如果字帖字数很多，也不必意临整本，选一两段进行意临即可。意临不但哀求合乎草法，而且字形也须靠近原帖，但与对临有所不同，不哀求与字帖完备形似。意临更着重于书写者自己对字帖的理解。古往今来许多书法家临写古人法帖，大都是意临，作品面貌每每与原帖相差很多。虽说是意临，实际上已进入了创作。以是说，意临属于高水平的临帖。初学者练习意临，还谈不上创作，但也算进入了自己的“高等阶段”。
临写小草，由于字小、笔小、纸小，又是坐着写字，以是比较随意马虎。打下草法的根本后，进一步临写大草，难度将会加大，兴趣也会随之增加。
选自孟云飞主编《文字人生——刘艺书法著述及同行评论选集》（大众文艺出版社）
